Популярные сайты
Купить
 
 
 
 
 
 
 
 
Добавить
 
 
 
 
 
 
Контакты
 
 
e-mail: [email protected]
 
ICQ:456521626
Skype: asoloduha
тел. +38 096 968 22 17
 
 
Есть ли жизнь после свадьбы?
 
 
Невесте на заметку
  • Второй день свадьбы.
  • Как сократить свадебные расходы?
  • Еще раз обо всем
  • Свадебные приметы
  • Свадебные тенденции 2011
  • Выбирая свадебное платье
  • Два любящих сердца
  • Выбираем ресторан для свадебного банкета
  • Выбираем дату свадьбы
  • Уход за лицом перед свадьбой
  • Реклама

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ЗАКРЫТЬ ВСЕ ШЛЮЗЫ

    назад в раздел Советы психолога

     


     

     

     

     

     

    Если вы понимаете, что вас утомляет выслушивание проблем окружающих людей,  и вы сами страдаете от своей участливости и сверхчувствительности, то предлагаем ознакомиться с нашими дельными советами, которые обязательно помогут вам выработать стрессоустойчивость.

     

     

     

     

    Вы замечаете за собой, что долго прокручиваете в голове чужие проблемы, переживаете из-за малейшей критики в свой адрес или реагируете на разные пустяки, тогда вы явно относитесь к группе людей, которых ученые и психологи называют sponge, т. е. губка. Это очень чувствительные представители человечества с восприимчивой психикой. Но,  все не так устрашающе выглядит. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями и постарайтесь научиться соблюдать свое душевное и эмоциональное равновесие.

     

     

    Перестать делиться

     

    Люди, которые попадают под классификацию «губка», очень много времени посвящают тому, что копаются в собственных проблемах, комплексах, критике и переживаниях. А потом, когда это им становится скучно делать в одиночку, они начинают обсуждение с родственниками и знакомыми. Исследования показывают – когда люди говорят о неприятностях, то все больше погружаются в это состояние. Этому способствует гормон стресса, который повышается в нашей   крови, от чего и повышается тревожность и волнение. Поэтому, из этого следует несложный вывод – чем меньше вы отводите времени обсуждению и переживанию проблемы, тем быстрее она разрешиться для вас.

     

     

    Пересекать пессимистичные мысли

     

    Для многих людей, тема самореализации, достаточно сложная. Есть такие люди, у которых собственная шкала самооценки напрямую связана с карьерным продвижением. И для таких людей, даже незначительные промахи покажутся настоящей катастрофой. В таком случае психологи рекомендуют следующие действия: определить для себя свои слабые места (личные отношения, внешность, карьера) и найдите пять пунктов, которые позволяют вам гордиться собой, несмотря ни на что. Предлагаем записать этот перечень на большом, красивом листе бумаги и время от времени перечитывать его, когда ощущаете, что теряете уверенность в этой сфере. 

     

     

    Отвлекаться

     

    Не переживайте слишком долго по поводу замечаний и критики, умейте переключаться. Если ваш шеф сделал вам замечания по поводу выполненной работы, не сидите с угрюмым лицом, отвлекитесь, уберите на столе или почитайте новости в Интернете. Это займет у вас минут десять, зато вы перекинете свои мысли на хорошие моменты.

     

     

    Упорядочивать

     

    Ученые утверждают, что у среднестатистического человека в день проноситься в голове от двенадцати до пятидесяти тысяч разных мыслей. А что удручает, так это то, что половина этих мыслей - негативные. Так вот чтобы разобраться с этими мыслями, не стоит думать о них целый день, достаточно выделять полчаса, вечером. По истечению этого времени вы точно явно поймете, какие опасения имели основания, а какие вы просто сами надумали.

     

    Интересное:

    Советы психолога

    Женщина за рулём

    Женское здоровье и красота

     

     

     


    RE: ЗАКРЫТЬ ВСЕ ШЛЮЗЫ
    Автор: fatihin
    saya keluar. Kemudian dicuci semuanya kembali tundangan pernikahan klub bola
    Agen Welded Beam T beam King Queen Cross Castellated Beam
    undangan pernikahan cetak
    Pabrik besi cnp baja
    Agen Plat Besi Hitam
    undangan pernikahan
    Agen Jual Besi Siku Baja
    Agen Bondek Cor
    Agen Atap Spandek Sni
    Toko besi beton psi Ulir Polos
    Distributor besi cnp baja
    Distributor besi cnp baja
    undangan pernikahan klasik
    Distributor besi h beam baja
    Agen Plat Kapal Bki Krakatau Steel
    undangan pernikahan amplop surat
    Agen Besi Unp Baja Profil Kanal
    Distributor Stainless steel
    Agen Plat Bordes Kembang
    Toko besi beton perwira
    Harga besi cnp baja
    Harga besi cnp baja
    undangan pernikahan cantik elegan
    Harga besi h beam baja
    jasa konstruksi baja
    undangan pernikahan simple
    Agen Besi Cnp Profil Baja Gording
    Supplier Stainless steel
    Distributor besi cnp baja
    Toko besi beton PAS
    Jual besi cnp baja
    Jual besi cnp baja
    undangan pernikahan custom
    Jual besi h beam baja
    www.pusatbesibaja.co.id
    undangan pernikahan murah
    Agen Besi Hollow
    Agen Stainless steel
    Harga besi cnp baja
    Toko besi beton master steel ms
    Supplier besi cnp baja
    Supplier besi cnp baja
    undangan pernikahan cute
    Supplier besi h beam baja
    www.pusatbesibaja.com
    undangan pernikahan unik
    Agen Wiremesh
    Toko Stainless steel
    Jual besi cnp baja
    Toko besi beton ksty
    Toko besi cnp baja
    Toko besi cnp baja
    undangan pernikahan coklat
    Toko besi h beam baja
    www.jualbesibajamurah.com
    undangan pernikahan biasa
    Agen Besi Pipa Baja Schedule 80
    Jual Stainless steel
    Supplier besi cnp baja
    Toko besi beton krakatau steel
    Agen besi cnp baja
    Agen besi cnp baja
    undangan pernikahan cantik dan murah
    Agen besi h beam baja
    Agen besi beton Sni Ulir Polos polos ulir
    undangan pernikahan bunga
    Agen Besi Pipa Baja Schedule 40
    Harga Stainless steel
    Toko besi cnp baja
    Toko besi beton jcac
    Pabrik besi cnp baja
    Pabrik besi cnp baja
    undangan pernikahan casual
    Pabrik besi h beam baja
    Agen besi beton sii
    undangan pernikahan artis
    Agen Pipa Besi Hitam Medium
    Pabrik Stainless steel
    Agen besi cnp baja
    Toko besi beton interworld steel is
    Distributor besi h beam baja
    Distributor besi h beam baja
    undangan pernikahan contoh
    Distributor plat besi hitam
    Agen besi beton psi Ulir Polos
    undangan pernikahan modern
    Agen Besi Wf
    Distributor Baja Ringan
    Distributor Wiremesh Besi
    Toko besi beton gunung garuda
    Harga besi h beam baja
    Harga besi h beam baja
    undangan pernikahan chinese
    Harga plat besi hitam
    Agen besi beton perwira
    undangan pernikahan artis
    Agen Besi H beam
    Supplier Baja Ringan
    Harga Wiremesh Besi
    Toko besi beton delcoprima
    Jual besi h beam baja
    Jual besi h beam baja
    undangan pernikahan cantik
    Jual plat besi hitam
    Agen besi beton PAS
    undangan pernikahan casual
    Agen Besi Beton
    Agen Baja Ringan
    Jual Wiremesh Besi
    Toko besi beton cakra steel cs
    Supplier besi h beam baja
    Supplier besi h beam baja
    undangan pernikahan bunga
    Supplier plat besi hitam
    Agen besi beton master steel ms
    undangan pernikahan animasi
    www.sentrabesibaja.com
    Toko Baja Ringan
    Supplier Wiremesh Besi
    Toko besi beton bjku
    Toko besi h beam baja
    Toko besi h beam baja
    undangan pernikahan bentuk dompet
    Toko plat besi hitam
    Agen besi beton ksty
    undangan pernikahan murah
    Toko Welded Beam T beam King Queen Cross Castellated Beam
    Jual Baja Ringan
    Toko Wiremesh Besi
    Toko besi beton Sni Ulir Polos
    Agen besi h beam baja
    Agen besi h beam baja
    undangan pernikahan buatan sendiri
    Agen plat besi hitam
    Agen besi beton krakatau steel
    undangan pernikahan biru
    Toko Bondek Cor
    Harga Baja Ringan
    Agen Wiremesh Besi
    Toko besi beton ais
    Pabrik besi h beam baja
    Pabrik besi h beam baja
    undangan pernikahan batik
    Pabrik plat besi hitam
    Agen besi beton jcac
    undangan pernikahan arab
    Toko Atap Spandek Sni
    Pabrik Baja Ringan
    Pabrik Wiremesh Besi
    Toko besi beton
    Jual Jaket Parka Jual Jaket Parka
    Jaket Parka Jaket Parka
    undangan pernikahan kalender
    undangan pernikahan bahasa inggris islam
    undangan pernikahan islami
    undangan pernikahan unik dan murah
    undangan pernikahan modern
    undangan pernikahan online
    undangan pernikahan
    undangan pernikahan amplop surat
    undangan pernikahan simple
    undangan pernikahan murah
    undangan pernikahan unik
    undangan pernikahan artis
    undangan pernikahan modern
    undangan pernikahan artis
    undangan pernikahan arab
    undangan pernikahan
    undangan pernikahan

    LINK 10

    Отправлен: 01.08.2017 8:24:48

    Комментировать пост

    Оставить комментарий

     

    Свадебные статьи
     
    Свадебный каталог фирм
     
     
    Разное
     
    Интересные факты
  • Как сделать красивые свадебные фотографии
  • Интересные факты о потере девственности
  • Как самостоятельно выйти из депрессии
  • Преимущества мужского организма над женским
  • Обязанности мужчины ответственного за свою семью
  • Знакомимся с парнями в своем городе
  • Кто первым должен мириться
  • Женатый мужчина - чужой мужчина
  • Маленькие и высокие женщины - советы
  • Работа женщины в мужском коллективе
  • Как продлить жизнь букету
  • Как победить усталость
  • Учимся убеждать
  • Подбираем ткань для свадебного платья
  • Идеи для красоты ногтей
  • Женщинам на заметку
  • Загораем без вреда для организма
  • Запахи в жизни человека
  • Домашние животные – наши целители
  • Красивая грудь. Уход за бюстом.
  • Боремся со старением лица и шеи
  • Бессолевая диета
  • Реклама

     


    © 2009-2010 «Solodko-Razom.ru» - Свадебный интернет магазин.
    Яндекс.Метрика