Вы замечали, что рассмеявшись после какого-то анекдота или смешного случая, мы еще долго остаемся в приподнятом настроении, и кажется, вроде бы и на душе становится легче? Да, действительно, таким образом смех влияет на наш организм и самочувствие. К тому же, врачи настаивают на мнении, что смех обладает омолаживающими свойствами и может исцелять организм.
Когда мы заливаемся задорным смехом, активизируется работа мозга, как раз те самые его участки, которые незадействованные в момент утомления и стресса. А как только эти участки начинают работу, вырабатываются такие гормоны, которые подавляют негатив и депрессивное состояние.
Может показаться странным, но мужчины и женщины переживают смех по-разному. И если верить исследованиям, то женщины смеются в два раза больше, чем мужчины. Это понятно и без особых исследований. Женщины готовы рассмеяться даже, на первый взгляд, с самой бестолковой шутки, когда мужчины в этом случае более сдержаны. А зря, потому что лишний раз посмеяться, в данном случае, совсем не лишний!
Ко всему прочему, смех – это еще и защитная реакция человека на серую и скучную реальность. Порой смотришь на эту реальность и понимаешь, что остается только страдать и охать, так нет же, смеются все и всегда, даже не имея для этого особой причины. Бывает такое, что человек хохочет и сам не знает почему, а все потому, что нам необходим позитив, который даст нам силы для физических процессов.
Вот у кого нужно поучиться беззаботному смеху, так это у детей. Они могут смеяться по любому поводу, что солнышко светит, что близкие люди рядом, мультфильмы, смешное поведение домашних животных. Детский смех настолько заразителен, что просто невозможно удержаться. Наверное, поэтому дети и являются нашей радостью. Оказывается, что дети способны улыбаться даже у мамы в утробе.
Да и вообще, смех спасает нам жизнь, что подтверждают многочисленные исследования. А принцип лечения элементарный – смеемся и выздоравливаем!
Источник: http://solodko-razom.ru/
