Каждая женщина на любом отрезке своей жизни мечтает быть красивой. Ведь женщина всегда остается женщиной. И как только она родит малыша, сразу мечтает о том, чтобы возвратить былую красоту своей фигуре.
Мы часто говорим, что беременность украшает женщину – округлившийся животик, грудь на размер больше, женственные и грациозные движения. Конечно это радует и женщину и окружающих. Но присутствуют и другие изменения в женском организме – пигментация, растяжки, проблемы с кожей. Можно давать кучу советов как от этого избавиться, но, как правило, это генетические изменения и тут следует приложить максимум усилий. Для начала отрегулировать здоровый рацион питания, использовать защитные крема и маски, выполнять особые упражнения для беременных.
Как только рождается малыш, женщину беспокоят лишний вес и растяжки в области живота и бедер, которые как кажется, потеряли свою первоначальную форму навсегда. Восстанавливать свои идеальные формы вы можете начать уже через пару недель после родов. Составьте правильный рацион питания еще во время беременности, категорически исключив сладкое, жирное и жареное.
Через 1-1,5 месяца после родов можете заняться укреплением мышц живота, бедер и груди. Планируйте длительные пешие прогулки, которые принесут пользу не только вам, а и вашему малышу. Положительно влияет массаж, контрастный душ, посещение бассейна.
Только не стоит расстраиваться, если вы не достигаете сразу ожидаемого прогресса. В таком случае обратитесь к специалисту, который обязательно поможет вам справиться с этой задачей. На сегодняшний день имеется огромное множество медицинских достижений, которые позволяют избавиться от растяжек и лишнего веса, откорректировать фигуру. Но не стоит забывать, что природная красота самая привлекательная и подавляющее число мужчин обожают своих жен такими, какие они есть!
По материалам: www.solodko-razom.ru
