Дети и взрослые любят заниматься ездой на велосипеде вне зависимости от возраста, физической подготовки, статуса или телосложения. И как здорово, если катание на велосипедах можно устроить всей семьей.
Первый детский велосипед
Это не просто игрушка, а способ узнать новые территории за пределами своего двора. Между велосипедом и его маленьким обладателем всегда остается неразрывная связь – это и катание, и развлечение и свобода. Плюс к этому польза для здоровья.
Увлечение велосипедной ездой имеет много плюсов, в том числе и для здоровья. Ведь, прежде всего, это сбалансированная нагрузка на весь организм. Тренируется выносливость организма, появляется оздоровительный эффект, да к тому, же еще и мышцы работают и укрепляются и сердце с легкими отлично работает.
Не существует ограничений детей в возрасте, телосложении или физической подготовке. Каждый желающий имеет все возможности. К тому же можно устраивать семейные велосипедные прогулки.
Покупаем велосипед
Как же вы отправитесь на вело прогулку не приобретши своему чаду велосипед. Главное, чтобы он был удобный и пришелся малышу по вкусу.
Покупая велосипед, не следует на нем экономить, покупая его на рынке. Лучше обратитесь к специалистам, которые помогут выбрать желаемую модель при этом оригинального производства. Велосипед будет достаточно легким, не будет часто ломаться, да к тому же будет на гарантийном обслуживании.
Учитывайте предпочтения
Дайте малышу самостоятельно определиться с цветом и моделью велосипеда, пока вы будете разбираться с моделью и хорошим качеством.
Возраст малыша и этапы катания на велосипеде
От 2-х до 5-ти лет ребенку отлично подойдет трехколесный велосипед. Выбирайте безопасное место для катания. Избегайте проезжей части или открытой стороны улицы. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности. Не лишним будет приобрести шлем для катания на велосипеде.
Когда ребенку исполнится 5-6 лет, ему уже можно покупать двухколесный велосипед. Вот только к нему прикрепить тренировочные колесики. Как только ребенок почувствует уверенность в своей езде, колесики можно постепенно приподнимать, а потом и вовсе снять.
Двухколесный велосипед для такого возраста должен быть односкоростным с ножным тормозом. До десяти лет ребенок вряд ли сможет переключать скорости или пользоваться ручным рычагом тормоза. В таком возрасте следует кататься в парке под присмотром взрослых.
В 10 лет обычно ребенок уже обретает навыки использования ручных тормозов и в состоянии переключать передачи. Теперь вы можете прогуливаться по тихим улочкам и учить ребенка безопасной езде. Возможно, ребенок изъявит желание ездить на велосипеде в школу. Тогда продумайте безопасный маршрут, который исключает шумные улицы и опасные перекрестки.
Семейный досуг на велосипедах
Как только ваш ребенок научится уверенно ездить на велосипеде, вы сможете планировать семейные прогулки на велосипедах.
Узнайте для начала, где в вашем городе можно покататься и где есть для этого популярные места. Прогулка должна быть не только интересной, но и безопасной.
Не забудьте с собой взять воду, бутерброды, солнцезащитные очки, головные уборы, средство от комаров, велосипедные замки, насос, необходимые инструменты и обязательно фотоаппарат. Возьмите большую часть поклажи на себя, путь ребенок возьмет что-то не тяжелое, чтобы не терять равновесие.
Останавливайтесь для отдыха, тем более, если день выдался жарким или влажным. Во время остановки есть время попить, перекусить или сделать пару фотоснимков.
Предложите каждому члену семьи запечатлеть кадры. Кому то понравятся пейзажи, а кому-то захочется сделать портреты. Фотографии, которые получатся можно вклеить в альбом и придумать интересные подписи под каждую фотографию. Вам никогда не наскучит пересматривать вашу вело хронику и пополнять ее все новыми и новыми кадрами.
Источник: www.solodko-razom.ru
