Пожалуй, нет большего счастья, чем найти свою вторую половинку, с которой так хорошо и приятно! Однако, даже при всей уверенности в том, что идиллия будет длиться вечно, ссор и размолвок избежать не удастся. Как бы плавно и красиво не развивались отношения, кризиса избежать сложно, хотя не всегда кризис в отношениях – это к расставанию. При желании обоих партнеров сохранить отношения это будет не сложно сделать.
Как распознать кризис отношений?
Иногда, кажется, что все как обычно, никаких серьёзных и знаковых изменений, но чувство тревоги не покидает. Именно в этот момент начните обращать внимание на определенные «знаки» в отношениях:
• У вас появляется чувство раздражения на партнера, иногда даже без причины, или вы замечаете, что ваш партнер раздражается из-за вас.
• Вы стали замечать множество недостатков друг в друге.
• Стали меньше проводить вместе времени, меньше общаетесь.
• Вас мучают подозрения, вы часто ревнуете.
• Вы замечаете ложь партнера или сами не хотите говорить ему правду.
• В отношениях стало меньше секса.
Если вы отметили один и более пунктов из вышеперечисленного – кризис «на лицо».
Что делать для сохранения отношений?
Самый первый и самый лучший способ – поговорить, обсудить все проблемы и выявить истинную причину – это усталость, охлаждение чувств или еще что-то.
Стремясь сохранить отношения, помните, что переделать другого человека невозможно, можно лишь изменить себя и свое отношение к ситуации. Поэтому не надо воспитательного тона, упреков, обид, разговаривайте тихо, спокойно, без выраженных эмоций.
Проблемы нужно решать «на месте». Не нужно «замалчивать» обиды и потом в порыве гнева высказывать то, что давно прошло. Обговаривайте и обсуждайте проблемы по мере их появления.
Учитесь слушать, понимать партнера и принимать его таким, какой он есть. Всегда выслушайте его мнение, уважайте его позицию, учитесь прощать и отпускать.
Не скрывайте своих истинных эмоций и не лгите друг другу. Ложь способна погубить самые крепкие отношения.
Если причиной вашего конфликта стала измена, ответьте честно – готовы ли вы простить и сохранить отношения. Сможет ли один из вас забыть обиду, а второй чувство вины? Согласны ли вы дальше строить отношения, без лжи и измен? Только честность и открытость помогут вам в этом.
Выясняя отношения, не втягивайте посторонних людей: друзей, родственников, родителей, детей. Пройдет время, и вы помиритесь, а эти люди долго будут помнить вашу ссору, и будут испытывать боль.
Если вам кажется, что вы зашли в тупик, выясняя отношения, обратитесь к специалистам по семейным отношениям – психологам, психотерапевтам. Многие пары в мире восстановили мир и гармонию в отношениях именно после обращения к специалисту. Если вам дороги ваши отношения и чувства, а также человек, который рядом с вами, психолог поможет вам преодолеть любой кризис в ваших отношениях.
По материалам: www.solodko-razom.ru
