Популярные сайты
Купить
 
 
 
 
 
 
 
 
Добавить
 
 
 
 
 
 
Контакты
 
 
 
ICQ:456521626
Skype: asoloduha
тел. +38 096 968 22 17
 
 
Есть ли жизнь после свадьбы?
 
 
Невесте на заметку
  • Второй день свадьбы.
  • Как сократить свадебные расходы?
  • Еще раз обо всем
  • Свадебные приметы
  • Свадебные тенденции 2011
  • Выбирая свадебное платье
  • Два любящих сердца
  • Выбираем ресторан для свадебного банкета
  • Выбираем дату свадьбы
  • Уход за лицом перед свадьбой
  • Реклама

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Встать! Суд идет

    назад в раздел Женская азбука

     

    Реабилитация жира!

    С тех пор, как в жире обнаружили холестерин, человечество ополчилось на пищу, его содержащую. Жир клеймят позором и пытаются выжить со стола. Насколько оправдан такой подход? Не пора ли провозгласить процесс в защиту жира и выслушать не только обвинителей, но его защитников?

     

    Диетолог

    «Жиры являются носителями ряда биологически активных веществ, которые необходимы для усвоения кальция, магния, витаминов А, В, Е и К. наибольшую ценность имеют полиненасыщенные кислоты, участвующие в построении и развитии тканей. Некоторые жирные кислоты, называемые незаменимыми, не могут синтезироваться организмом и должны поступать вместе с пищей».

    Вывод:
    Жиры обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе! Правда, вопрос об их количестве и сбалансированности остается открытым.

     

    Кардиолог

    Я за полиненасыщенные жиры растительного происхождения. Они не только препятствуют развитию атеросклероза, но и являются веществом, необходимым для работы миокарда».

    Вывод:
    Немного жира (особенно рыбьего) – бальзам на сердце!

     

    Психолог

    «Должен признать, жирная пища – мой коллега и даже конкурент! Вместо того, чтобы решить свои проблемы с психотерапевтом, многие съедают что-нибудь жирненькое… Нет, я не против, тем боле, что данный способ довольно действенен! Жирная пища позволяет не только снять напряжение после стресса, но и мобилизовать силы для дальнейших действий. В чем секрет? Оболочка нервных клеток состоит из полипептидов, в состав которых входят жиры. Полипептиды обеспечивают нормализацию передачи нервных импульсов, то есть гарантируют слаженную работу нервной системы».

    Вывод:
    После напряженной трудовой недели позвольте себе расслабиться. Откажитесь от соблюдаемой в будни диеты и устройте «сытую» вечеринку.

     

    Геронтолог

    «Хочу вступиться за жиры животного происхождения. Заявляю: лозунг «Пожилым – только растительное масло» безнадежно устарел! Перенасыщение организма растительными жирами ведет к ускоренному старению! Образующиеся в результате окисления ненасыщенных жирных кислот перекисные соединения вызывают разрушение белков. Получается парадокс: ненасыщенные жирные кислоты предотвращают возникновение «болезни старости – атеросклероза – и в то же время способствуют ускорению старения».

    Вывод:
    Зеленый свет диете без «перекосов»!

     

    Эндокринолог

    «Хочу напомнить, что жировая ткань – гормонообразующий орган! Для нормального функционирования организма некоторое количество жира – от 12 до 15 % от общей массы тела – жизненно необходимо. Меньшее содержание жира ведет к возникновению проблем со здоровьем. Особенно опасно «обезжиривание» организма для женщин, ведь жировые клетки влияют на выработку женских половых гормонов. Если жировых отложений в организме женщины становиться менее 11%, автоматически прекращаются менструации, снижается общий тонус организма и его способность размножаться, регенерироваться, сопротивляться заболеваниям».

    Вывод:
    Прекрасной леди немного жира не повредит!

     

    Фитнес-тренер

    На одних белках долго не протянешь! Да и белок – строительный материал тела – усвоиться без помощи жира просто не сможет. А еще жиры – самый мощный поставщик энергии. Похудание же за счет диет с очень малым содержанием жира – не лучший способ оздоровить организм. Подсев на обезжиренную диету, можно вместе с постройневшим станом, запросто заполучить упадок сил, а спортсмену это ни к чему».

    Вывод:
    Оптимальный путь решения проблемы – компромисс, то есть диета с умеренным количество жиров.

    По материалам: www.solodko-razom.ru

     

     

    Оставить комментарий

     

    Свадебные статьи
     
    Свадебный каталог фирм
     
     
    Разное
     
    Интересные факты
  • Как сделать красивые свадебные фотографии
  • Интересные факты о потере девственности
  • Как самостоятельно выйти из депрессии
  • Преимущества мужского организма над женским
  • Обязанности мужчины ответственного за свою семью
  • Знакомимся с парнями в своем городе
  • Кто первым должен мириться
  • Женатый мужчина - чужой мужчина
  • Маленькие и высокие женщины - советы
  • Работа женщины в мужском коллективе
  • Как продлить жизнь букету
  • Как победить усталость
  • Учимся убеждать
  • Подбираем ткань для свадебного платья
  • Идеи для красоты ногтей
  • Женщинам на заметку
  • Загораем без вреда для организма
  • Запахи в жизни человека
  • Домашние животные – наши целители
  • Красивая грудь. Уход за бюстом.
  • Боремся со старением лица и шеи
  • Бессолевая диета
  • Реклама

     


    © 2009-2010 «Solodko-Razom.ru» - Свадебный интернет магазин.
    Яндекс.Метрика